2008年5月12日汶川大地震，一场毁灭性的灾难，将无数家庭撕裂成了碎片，让人们痛失亲人和家园。但即便在这样的惨痛时刻，我们也看到了人间最美的爱和勇气。

后来经国务院批准，为了纪念汶川大地震，也同时警醒后人，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。今天沈阳看墓网普及一下地震常识，以及防震减灾的一些措施。

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沈阳看墓网发布地震自救指南

如果你在室内

1.远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具;2.在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间;3切勿使用电梯逃生。

如果你在室外

1.避开高大建筑物，如:楼房、特别是有玻璃幕墙的建筑;过街桥、立交桥、水塔下等;2.避开危险物、高耸或悬挂物、变压器、电线杆、广告牌吊车等。

如果你在公共场所

1.在剧院、体育场馆:观众可趴在座椅旁、舞台脚下;2.如果是在上课，可迅速在课桌下躲避，震后迅速撤离教室，在开阔地带避震，3.在商店、饭店等处:选择结实的柜台、内墙脚、低矮家具等就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架、避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

如果你在车里

1.在确保安全的情况下，尽快开到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车里;

2.不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。